人寿保险是属于长期保障的保险产品，但是在一些情况下，人们会需要退保。那么人寿保险退保可以退回多少呢？这个问题需要从多个角度分析：
1. 退保时间
根据保险法规定，保险合同的解除、解除后产生的保险金退还等事项，应当按照合同约定和法律法规执行。在保险合同生效后10天内申请退保，可以全额退还保险金额；在保险合同生效后10天后，但未满30天申请退保，可以退还保险金额的90%；在保险合同生效后一个月内申请退保，则可以退还保险金额的80%。一旦超过一个月，就不能全额退还保险金额了。
2. 退保方式
一般情况下，退保有两种方式，一种是普通退保，即通过填写退保申请书并提供必要的身份证明、保单等相关材料，等待保险公司审核后退还相关金额。另一种是提前退保，即指在退保期限外申请退保，但比约定期限短。这种情况下，因为保险公司需要承担额外的费用，所以退现金价值会比普通退保的金额低。一般来说，提前退保收费比较高，如果保险公司可以根据市场利率变化进行相应调整，也许会比较公平。
3. 退回金额的计算方法
退回金额的计算方法并不是简单的保费减去已扣除的费用，因为有一些费用是不可退还的。比如说，保险公司为了承担风险，需要收取的保费中，一部分被用于投资；此外，如保险公司为了吸引客户而提供的赠险（如豁免保险费、万能险大赠送等），如果没有达到相应的保单年度，也不能全额退还。
4. 退保前的后果
要考虑到退保所带来的后果。如果退保前已经发生了意外事故或者疾病，那么可能不会得到全额的赔偿。此外，如果退保后又重新购买相同额度的保险，保险费用可能会更高。
5. 合同约定
最后，一定要仔细查看保险合同中关于退保的约定，不同的合同可能会有不同的规定。如果觉得有必要，可以请专业人士帮助分析合同内容以最大限度地保护自己的权益。
