国寿康宁终身保险是中国人寿保险公司的一种长期保险产品，它的保障期限比较长，一般在被投保人去世时终止。如果你的国寿康宁终身保险到期了，你可以选择续保或者退保。但是在做出决定之前，你需要仔细考虑以下几个方面。
第一，查看保险合同。在你购买国寿康宁终身保险的时候，保险公司会给你一份保险合同。这份合同中详细说明了保险条款、保险责任、保险费用等重要信息。你需要从保险合同中了解到保险到期后的退保或续保规定，这有助于你做出决策。
第二，了解续保风险。如果你决定续保国寿康宁终身保险，你需要考虑到续保的风险。由于保险公司可能会重新评估你的风险状况，因此续保时的保险费用有可能会上涨。而且在保险到期后，你的年龄可能会增大，这也会带来更高的保险费用。因此，在续保前，你需要仔细计算风险与收益。
第三，考虑退保可能带来的损失。如果你决定退保国寿康宁终身保险，你需要考虑到进行退保可能会带来的损失。由于保险公司收取保险费用的时间不同，退保时可能会产生退保手续费，这可能会影响到你的资金回收。因此，在进行退保前，你需要仔细计算退保可能带来的损失。
综上所述，如果你的国寿康宁终身保险到期了，你需要根据自己的实际情况做出决策。你可以通过查看保险合同了解到保险到期后的退保或续保规定，以及可能存在的风险和损失。根据实际情况进行决策，以保障自己的利益。
