养老金计算是指通过特定的计算方法，计算出一个人在退休后可以得到的养老金数额。在中国，公民可以通过企业或者社会保险个人账户缴纳养老保险，累计到退休年龄后享受养老金待遇。那么，怎样测算自己的养老金呢？养老金计算方法又是怎样的呢？

一、测算养老金基数

测算养老金的第一步就是要评估自己的养老金基数。 养老金基数是指在一个人缴纳社会保险时的工资水平。很多人认为只有基本工资才会影响养老金数额，其实还要考虑补贴、奖金以及福利等项目的影响。因此，建议每年都对自己的社保缴纳情况进行核对，确保缴纳金额和实际工资水平一致。

二、计算养老金

计算养老金时需要根据养老金基数和养老金计算公式来进行。 我国养老金计算公式中的银行利率是4%，个人账户记账利率是2.75%，养老金计算公式是：个人账户养老金=个人账户累计储存额×2.75%×缴费年限；单位账户养老金=单位账户累计储存额×16%/(退休当年全市在岗职工工资总和)×个人缴费年限。具体计算公式可以咨询当地社保局或者网站了解。

三、影响因素及注意事项

在计算养老金时，还需要考虑多种影响因素。例如：实际工龄、职业、缴费年限、工资水平等。实际工龄是指一个人在参加工作后真正的工作时间， 包括了各种带薪假期和年休假。职业不同，养老金水平也不同。比如，高风险职业获得养老金的多少会比普通职业高。此外，缴费年限和工资水平也是影响养老金计算的关键因素。建议大家每个月留意社保账单，计算一下自己的缴费年限。

计算自己的养老金没有固定公式，影响因素也非常多。但是，明确自己的养老金基数和缴费年限是计算养老金的基本前提。此外，需要定期关注社会保险政策的变化，了解各项政策对自己养老金的影响。