在当前的金融市场中，拥有三十万人民币的投资资金是一个不小的数额。为了实现长期稳健的增长，需要我们进行明智的投资选择和合理的资产配置。下面将从风险与收益、投资品种、时间与分散等方面给出一些建议。

1. 风险与收益的平衡：投资时要平衡风险与收益。高风险投资可能带来高回报，但也有可能亏损。对于风险承受能力较低的投资者，可以选择风险较低的投资品种，如债券、定期存款等，以保证本金的安全性和稳定的收益。

2. 多样化投资品种：将资金分散投资于不同的品种，可以降低整体风险。除了传统的银行存款，还可以考虑投资股票、基金、债券等金融产品。股票投资具有较高的风险和回报，基金是一种集合投资的方式，可以通过购买基金份额间接投资于股票、债券等多种资产。

3. 时间的价值：投资是长期的过程，需要有耐心和长远的眼光。不要追求短期的高回报，而是应该重视长期稳定的增长。长期投资可以通过定投策略来实现，定期定额投资可以有效分散市场波动的风险。

4. 提高投资素养：投资者应该不断提升自己的投资素养，了解市场动态和投资知识。可以参加一些相关的培训课程，阅读投资类书籍和报刊，关注经济财经媒体的报道，了解投资市场的最新动态，从而做出更明智的投资决策。

总结起来，拥有三十万人民币的投资资金，我们可以通过平衡风险与收益、多样化投资品种、重视时间价值和提高投资素养等方式来实现长期稳健增长。投资是一个复杂而又充满机遇的领域，需要我们不断学习和提升自己的能力，才能在市场中把握机遇，取得理想的投资回报。